Il pesce è una costante nei ristoranti di questa nazione insulare, e il cocco dona sapore a tutti i piatti.
C’è una larga scelta di cucina polinesiana e internazionale, si possono trovare ristoranti continentali, indiani, cinesi e italiani.
Ci sono anche molte caffetterie che servono piatti tradizionali. Tutti i vegetali sono freschi, come lo è il pesce (molti ristoranti hanno forniture giornaliere direttamente dai pescatori).

Per una lista generale dei ristoranti, potete visitare:
http://www.cookislandsnews.com/Cooksinfo/food.htm http://www.paradisecook.com/Cook_Islands/restaurant/

Eccovi alcuni ristoranti famosi che potreste provare durante la vostra visita:

Trader Jacks
Posizionato con vista sul porto di Avarua, sebbene offra bistecche, agnello e altri piatti esotici, vanta i migliori piatti a base di pesce. Il cibo è ottimo come lo è l’atmosfera, il servizio segue i tempi rilassati delle Isole Cook ma questo non dovrebbe preoccuparvi perché come turisti avete tutto il tempo del mondo.
Il ristorante è aperto per pranzo, cena e snack. Altrimenti potete rinfrescarvi al bar o ballare tutta la notte al ritmo di musica dal vivo.

Metua's Cafe
Se siete alla ricerca di un pasto conveniente e salutare (sia colazione, pranzo e cena), allora provate questa caffetteria. La disposizione lascia un po’ a desiderare ma le porzioni sono estremamente generose.

Sandals Restaurant
Il Sandals fa parte del Pacific Resort, ed è proprio sulla piaggia di Muri. I complimenti vanno allo chef, ma la bonta del cibo non sarà a buon prezzo. Scegliete se sedervi al bar con gli alberi da cocco che protendono dal tetto e la spiaggia fuori dalla finestra oppure sedetevi nel ristorante costruito su un torrente artificiale pieno di pesci di varie specie. In mancanza di ingredienti veri, non stupitevi se vi verranno servite lasagne o patatine surgelate.

Cooks Corner Cafe
Il ristorante è comodamente posizionato vicino al capolinea degli autobus al centro della città, questa caffetteria su strada è aperto tutto il giorno per colazioni e pranzi a vostro piacimento.

In AITUTAKI, provate questi ristoranti:

Crusher Bar Restaurant
Aperto tutte le notti, cenate, ballate o semplicemente godetevi un drink nel rilassante ambiente tropicale. Le loro prelibatezze includono delicatezze locali. Giovedì - “Island Night”, spettacoli di varietà, ottimo buffet, gruppi musicali e bar fino a tardi. Sconti disponibili prenotazioni di gruppo. Il sabato c’è il menù economico e l’Happy Hour. È possibile una spoletta gratuita.

Ralphie's Bar & Grill
Gusti tropicali, pesce, carni e piatti esotici. Venerdì sera c’è il buffet “Island Night”. Provate la cucina polinesiana e godetevi la vera danza Aitutaki. Servizio di passaggio gratuito. Aperto dalle 10 del mattino fino a tardi, per pranzi e cene.

Samade Bar & Restaurant
ar, ristorante, negozio di souvenir, affitto di kayak e possibilità di navigare in hobie-cat. Domenica a pranzo, menù polinesiano. Rilassatevi ascoltando la musica dei Samade Boys String Band. Aperto 7 giorni.

Se vi trovate a Rarotonga, dovete provare questi ottimi ristoranti:

Ambala Garden Cafe & Gallery
L' Ambala è un caffè, una galleria d’arte e un vivaio. Aperto giovedì, venerdì e sabato dalle 9 alle 15. offre deliziosi pasti biologici. È possibile organizzare eventi speciali.

Flame Tree
Il più esotico ristorante di Rarotonga. Situato in un giardino tranquillo accanto ad un dolce ruscello sulla spiaggia di Muri, è specializzato in cucina esotica da tutto il mondo.

Fruits of Rarotonga
Vengono preparate marmellate, chutney e sottaceti. Alla mattina e di pomeriggio il the viene servito accanto alla spiaggia. Il miglior posto per nuotare sottacqua.

Maire Nui Gardens & Cafe
Posizionato su un paesaggio di giardini, stagni lussureggianti e spettacolari vedute di montagne. Gustate una tale varieta di cibo (coltivato biologicamente) da far venire l’acquolina in bocca.

Portofino Restaurant
Ottima cena a base di cucina internazionale. Rilassatevi al chiuso con l’aria condizionata o cenate fuori. Specialità settimanali. Possibilità di trasporto.

Sails Restaurant & Bar
Si trova sulla magica spiaggia di Muri. Aperto per pranzo e cena sette giorni alla settimana.

The Spagetti House Restaurant & Bar
Ristorante e bar con aria condizionata. Questo ristorante è annidato nel villaggio turistico Edgewater. Vasta scelta di pizza, pasta e cucina italiana in genere.